いきなりですが、みなさんは自分らしく生きている、と胸を張って言うことはできますか？
今はSNSなども普及し便利な世の中ですが、どうしても他の人の生活が目に入りがち。
Nozomi他人の評価を気にしやすい世の中ですよね…
でも、それだと自分らしく生きられず、ストレスが溜まりがちではないでしょうか？
私はミニマリストになって9年です。
ミニマリストの考え方は物だけでなく、自分らしく生きることにもつながっています。
そこで、この記事では、私が自分らしく生きるためにやることとやらないことをお伝えします。
Nozomi皆さんもぜひ”やること”と”やらないこと”を見つけてみてください。
ミニマリスト自分らしく生きるためにやること
子供がいるからといって、自分らしく生きることを諦めたくないですよね。
Nozomiそうでないとストレスが溜まることも。
そこで、まずは私が自分らしく生きるためにやっていることをお伝えします。
自分らしく生きるためにやること①
絶対やらなければいけないこと以外の家事は、基本的にしないようにしています。
Nozomi家事は無限にあるから、キリがないですよね。
掃除の負担を減らすために、大型家具を置かないようにしたり、ルンバや食洗機を活用したりしています。
家事は絶対やらないといけないこと以外はしない。
自分らしく生きるためにやること②
夫への我慢を溜め込まないようにしています。
Nozomi不満があるなら、その場で解決するようにすることがポイント。
溜め込まない方が喧嘩も減って、子供の笑顔が増えると思います！
夫への不満は溜め込まず、その場で解決する。
自分らしく生きるためにやること③
気が乗らない付き合いはしないようにしています。
Nozomiお互いに会いたいと思う人だけに会うようにしました。
自分が一緒にいたい人だけに時間を使ったほうが、お互いにとっても良いことだと思います。
お互いに会いたいと思う人だけに会う。
自分らしく生きるためにやること④
お惣菜や冷凍食品なども活用するようにしています。
Nozomi忙しいと自分に余裕がなくなりますよね。
イライラしながら手作りにこだわるぐらいなら、お惣菜や冷凍食品に頼るようにしています。
忙しい時はお惣菜や冷凍食品も活用する。
自分らしく生きるためにやること⑤
自分を大切にするようにしています。
謙遜しすぎて自分を下げる必要は全くないです。
逆に相手に気をつかわせてしまうかもしれません。
Nozomiぜひ皆さんも自分を大切にしてあげてくださいね。
自分を大切にする。
ミニマリスト自分らしく生きるためにやらないこと
ここまでは自分らしく生きるためにやることをお伝えしました。
逆に私が自分らしく生きるためにやらないと決めたこともあります。
Nozomiここからは私がやらないことをお伝えします。
自分らしく生きるためにやらないこと①
働きすぎないようにしています。
健康を損なうまで働いても、結局生産性が落ちると思います。
Nozomi皆さんもたまには休む時間を作ってあげてくださいね。
働きすぎない。
自分らしく生きるためにやらないこと②
SNSを見過ぎないようにしています。
私自身SNSで発信をしていますが、子供との時間など今しかできないこともたくさんあります。
それに、SNSのために写真をUPしなきゃと意気込んでも疲れてしまいます。
NozomiSNSを気にしすぎて今の時間を無駄にしないように！
SNSを見過ぎない。
自分らしく生きるためにやらないこと③
ベッドでスマホを見ないようにしています。
昔はベッドに入ったら自分の時間と思って、ベッドでスマホをダラダラ見てた時もありました。
でも、スマホを見てたらゆっくり眠れなくなるんですよね。
Nozomi翌朝に響くので、今はベッドでスマホは見てません。
ベッドでスマホを見ない。
自分らしく生きるためにやらないこと④
私は朝と夜に無理に食べないようにしています。
もちろん人によって、食べた方が調子がいい場合は3食でいいと思います。
でも、私の場合は朝食べないほうが体がラクなんですよね。
Nozomi自分の体に聞いて、一番いい量でいいと思います。
朝と夜に無理に食べない。
自分らしく生きるためにやらないこと⑤
自分に合わない本は最後まで読まないようにしています。
無理やり最後まで読んでも、時間がもったいないと思います。
Nozomi楽しく読んだ本の方が頭に残ると思いますよ。
自分に合わない本は最後まで読まない。
自分らしく生きるためにやらないこと⑥
深夜まで起きないようにしています。
深夜まで起きていてもコンディションが悪くなるのがわかってます。
Nozomi翌日のためにもできるだけ早く寝るようにしています！
深夜まで起きない。
自分らしく生きるためにやらないこと⑦
家事を頑張りすぎないようにしています。
家事を頑張りすぎてイライラしても自分のためにも家族のためにもならないですよね。
Nozomi仕事と同様、家事も頑張りすぎなくていいと思います。
家事を頑張りすぎない。
自分らしく生きるためにやらないこと⑧
ママ友を無理に作らないようにしています。
子供が仲良しだからといって、無理やりママ同士も仲良くする必要はないと思ってます。
子供を介さなくても友だちになりたい、とお互いが思える方とだけ付き合っています。
Nozomi最低限の挨拶などしておけば印象が悪くなるということもありません。
ママ友を無理に作らない。
自分らしく生きるためにやらないこと⑨
人の悪口に乗らないようにしています。
悪口に乗っても自分の根性が悪くなっていくだけで、良いことないですよね。
Nozomi悪口を言っても、自分の品格を下げるだけです！
人の悪口に乗らない。
自分らしく生きるためにやらないこと⑩
他人と比較しないようにしています。
自分のできることを全力でやっていれば人は輝くと思っています。
比べるのは過去の自分だけでいいんです。
Nozomi人と比べる時間はもったいないと思います！
他人と比較しない。
やらないことを作ることでラクに生きれる！
私の場合、子供が生まれてやることが増えました。
Nozomiその代わり、やらないでいいことはやってません。
そして、自分らしく生きるためにはモノを減らした方がラクと感じたため、結果的にモノが減りました。
Nozomiミニマリストはあくまで手段です。
ミニマリストになって得たモノは4つあります。
- 生きがい
- 家族との時間
- 経験や知識
- 自分磨きの時間
ぜひ皆さんもやらなくていいことは手放して、ラクに生きてみてくださいね。
ミニマリスト自分らしく生きるためにやることのまとめ
この記事では「ミニマリスト自分らしく生きるためにやることやらないこととは？」と題して、
・ミニマリストが自分らしく生きるためにやること
・ミニマリストが自分らしく生きるためにやらないこと
をお伝えしました。
- 家事は絶対やらないといけないこと以外はしない。
- 夫への不満はその場で話して解決する。
- お互いに会いたいと思う人だけに会う。
- 忙しい時はお惣菜や冷凍食品も活用する。
- 自分を大切にする。
- 働きすぎない。
- SNSを見過ぎない。
- ベッドでスマホを見ない。
- 朝夜無理に食べない。
- 合わない本は最後まで読まない。
- 深夜まで起きない。
- 家事に頑張りすぎない。
- ママ友を無理に作らない。
- 人の悪口に乗らない。
- 他人と比較しない。
私はもっと楽に生きようとした結果、モノを手放しました。
Nozomiぜひ、みなさんも不要な物を少しでも手放してみてください。
結果、自分らしく生きることにつながると思います！
この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。
Nozomiそれでは次の記事でお会いしましょう！