「そもそも自分磨きって何をするの？」
「自分らしく生きるために、何をしているの？」
Nozomi自分磨きはなんでもやるのではなく、選ぶポイントがあります。
今回は自信をもって自分を大好きでいられるために、やっておいて欲しい自分磨きについてまとめました。
自分を大好きでいるために、ぜひ一緒に試してみてください。
- 自分磨きをして自分をもっと好きになりたい人
- 自分を大切にする方法を知りたい人
ミニマリストおすすめ自分磨き5選
早速おすすめの自分磨きを紹介していきます。
Nozomi今回は5つ紹介しますね！
①片付けをする
②お金の管理をする
③見た目を整える
④知識や経験に投資をする
⑤トレーニングをする
それでは1つずつ詳しく説明していきます。
自分磨き①片付けをする
片付けをすると頭がスッキリして、気分も良くなります。
部屋が散らかっている人ほど心に余裕がない人が多いため、気づいたときにすぐ片付けるようにしています。
Nozomi自分の頭と部屋を整理するので、自分らしく生きるために必要不可欠な行動です！
片付けで意識しているポイントは以下の通りです。
- 1つ買ったら1つ捨てる（1in1out)
- いろいろ兼用できるものを買う
- 床やテーブルにものを置かない
- 1日の中でリセットタイムを設ける
- 収納家具や収納グッズは持たない
- 郵便物などの雑事は秒で片づける
- 大掃除はしないで使うたびに軽く拭く
嫌な雑事や面倒に感じる掃除をあとに回すとどんどん散らかってしまうので書類や掃除は気づいたとき、使ったときにすぐに対応しています。
Nozomi年末の大掃除も、日頃からきれいにしていれば時間もかからず道具も増やさなくて良いのでぜひ試してみてください。
家族と自分の中でルールを決めてしまえば、あとはルールを守るだけなので簡単にできますよ。
あとで嫌な気持ちにならずにすむし、部屋も心もスッキリするのでおすすめです！
自分磨き②お金の管理をする
お金の管理って放置しておくと銀行口座が増えたり、レシートが増えたりして追いつかなくなりますよね。
毎月の収入と収支を理解できずに、困っている人もいると思います。
そこで私は、できるだけお金の管理を簡素化するようにしています。
お金の管理を簡素化するためのポイントは、以下の通りです。
- 理想の暮らしに必要なものしか買わない
- 似た用途のものは買わずに代用する
- 現金よりキャッシュレス決済を使う
- 家計簿アプリで自動連携
- 家計管理に時間をかけ過ぎない
- 投資は積立でほったらかし
自分にとって何が必要か不必要かを決めておくと、無駄な商品にお金を支払わなくてすみます。
ものが増えるのも防げるから、私は「必要なものしか買わない」って決めています。
Nozomi欲しいものを見つけたら、まずは家にあるもので代用できないかなって考えるのがポイント！
キャッシュレス決済を使うと財布を持ち歩かなくていいし、銀行にお金を下ろす手間も省けるし、しかもデータで収支が残るから管理しやすくておすすめです。
最近はキャッシュレス決済に対応しているお店も増えてるから、使ってみてください。
Nozomiお金の管理ができるようになると、お金の不安から解放されるので、自信をもって今を生きられるように！
自分磨き③見た目を整える
自分らしく生きるために、どんな時でも見た目を整えるようにしています。
わたしが特に気にしている見た目は髪・肌・歯・爪の4つ。
Nozomiこの4つがきれいに保たれていると、側から見てもきれいに見えるし自分のことも好きでいられる！
それぞれ簡単に、こだわりポイントを紹介していきます！
髪の毛のこだわりポイント
髪の毛はいつでもツヤツヤの黒髪を保つために、シャンプーとリンスにこだわっています。
どうしても痛んだ髪の毛は汚く見えてしまうし、抜け毛や切れ毛につながって掃除の手間がかかることも。
Nozomi家でも外でも快適に過ごすために、こだわったアイテムを使っています！
こだわりアイテムは「coconeクレイシャンプー」
洗い上がりがサロンに行った後のようにツヤツヤで、家族みんなで使っています。
ただ髪がツヤツヤになるだけじゃなく、頭皮へのダメージも抑えられているので安心して使えます！
今だけ限定クーポンの配布があるので、なくなる前にチェックしてみてください。
＼今だけクーポン配布中／
肌のこだわりポイント
昔スキンケアを全てやめてみたところ肌トラブルに繋がったので、今は土台をきれいに保つスキンケアメインで行っています。
ポイントは以下の通りです。
- 洗顔はゴシゴシせずに泡でふんわり包み込むように
- パックですぐに保湿
- 顔の状態にあった美容液を塗る
基本的にスキンケアのアイテムはいつも一緒にしています。
Nozomi肌トラブルが起きても使えるものにしておくのが、おすすめです！
スキンケアについては、他の記事で詳しく説明しているのでぜひ読んでみてくださいね。
歯のこだわりポイント
歯のこだわりポイントは矯正をしたことと、電動歯ブラシをやめたことです。
歯並びって一番目につきやすくて、印象にも残る大事な場所。
だからこそ、お金に余裕を持てるようになったタイミングで矯正を始めました。
Nozomi矯正は時間もお金もかかるから、全員におすすめするわけじゃないけどやっぱり口元は綺麗でいたいから試しています！
歯ブラシは矯正を始めるまでは電動歯ブラシを使っていたんだけど、矯正を始めてからは「奇跡の歯ブラシ」に変えました。
歯医者さんに電動歯ブラシ時代より磨き残しが減ったって言われたので、おすすめアイテムです。
爪のこだわりポイント
元々爪がかなり短くて、清潔感はあると言えどちょっと自信のない部分でした。
今は、ネイルエンビーとネイルオイルを塗って、少しずつピンクの部分を伸ばすようにしています。
Nozomiネイルをしないできれいな自爪が憧れです。
オイルでマッサージもして、ツヤツヤきれいな爪を保つように心がけています。
ふとした仕草で目に入る爪がきれいだと、自分のテンションも上がりやすいのでおすすめです。
自分磨き④知識や経験に投資する
自分を高めるために、経験や知識にお金を使うことで、巡り巡って豊かな生活ができます。
具体的な投資先は以下の通りです。
- 家族との思い出づくり
- 子育て関連のセミナー
- 自分が興味のある本
- 国内・海外への旅
- 自由な時間を作るための家電
特に家族や好きな人と一緒にいる時間は素敵な投資先。
最初は物以外への投資って戸惑うと思うけれども、今しかできない経験や体験は将来絶対素敵な価値になるので、ぜひ試してみてください。
Nozomiただし無理せずで大丈夫！
他の人がやっているからとかは考えないでくださいね。
自分磨き⑤トレーニングをする
昔から体を動かすのが好きだったけど、育児との両立が難しくて一時期運動の時間をとっていませんでした。
でも、最近はオンラインでトレーニングを始めてみました！
- ジムへの準備や往復時間がなくなる
- 子供がいても隙間時間でできる
- 服装は適当でもOK
- フォームを正してくれるので、効果がある
トレーニングを始める前は、朝の目覚めの悪さや日中の体のだるさに悩んでいました。
でも、オンライントレーニングを1年間続けて、体調も良くなって体脂肪も減りました！
Nozomi体を動かすメリットはとっても多い○
食べたらすぐに太ってしまう方や、冬太りを予防したい方はオンライントレーニングがおすすめです。
ミニマリスト自分磨きのポイント
続いて、自分磨きの中で工夫しているポイントを紹介していきます。
選び方を間違えると、自分磨きが自分を苦しめることもあるので注意してください。
自分の心に正直になる
自分磨きはたくさんの種類があるため、どれから始めたら良いのか何をやったら良いのか迷ってしまいます。
そんな時、自分の心に正直になることを1番大切にしています。
やってみて楽しいと思えるのか
その自分磨きによって人生を豊かに過ごせるのか
迷った時ほど自分の心に聞いてみてください。
Nozomi無理して続けても、むしろストレスになることもあるので注意してください！
続けられるものを選ぶ
自分磨きは長く続けることで効果が現れるものがほとんどです。
そのため、やりたいことの中から費用や時間を考えて、長く続けられるものを選びましょう。
Nozomi続けているうちに新しくやりたいことが出てくる場合もあります。
特に美容系はお金がかかるもの。
毎月続けても苦しくないかどうか、しっかりと確認しておくことをおすすめします。
まとめ
この記事では、ミニマリストの自分磨き5選を紹介しました。
自分磨きは自分自身を好きでいるために行うもの。
無理してやらなくて良いですが、ぜひ大好きな自分でいるためにやってみて欲しいです。
Nozomi自分磨きを選ぶときのポイントもしっかり抑えてくださいね。